诚信小学食堂第十九周菜谱
发布日期:2017/6/19 9:53:05 浏览次数:1019次 作者:管理员
南京市诚信小学食堂菜谱
师生营养午餐一周菜谱 (第十九周) 2017年6月19日-6月23日
2017年 |
星期 |
小学师生一周菜谱 | ||||||||
月 |
日 |
大 荤 |
净菜量 |
素 菜 |
净菜量 |
素 菜 |
净菜量 |
汤 |
净菜量 | |
6 |
19 |
一 |
萝卜小排 |
萝卜50g 小排80g |
丝瓜炒鸡蛋 |
丝瓜140g鸡蛋20g |
白菜炒粉丝 |
大白菜140g 粉丝20g |
番茄鸡蛋汤 |
番茄15g 鸡蛋10g |
6 |
20 |
二 |
土豆烧牛肉 |
土豆100g 牛肉150g |
韭菜苔炒肉丝 |
韭菜苔120g肉丝20g |
红椒牛心包 |
红椒20g 牛心包120g |
平菇鸡蛋汤 |
平菇10g 豆腐15g |
6 |
21 |
三 |
红烧鸡腿 |
鸡腿120g |
木耳瓠子炒肉片 |
瓠子140g 肉片20g 木耳2g |
香芹炒干丝 |
香芹100g 干丝50g |
菜秧鸡蛋汤 |
菜秧15g 鸡蛋10g |
6 |
22 |
四 |
红烧大排 |
大排140g |
番茄炒鸡蛋 |
番茄140g 鸡蛋30g |
木耳炒花菜 |
木耳2g 花菜150g |
土豆鸡蛋汤 |
土豆15g 鸡蛋10g |
6 |
23 |
五 |
虎皮蛋烧肉 |
鸽蛋50g 五花肉150g |
蒜泥豇豆肉丝 |
豇豆140g 肉丝20g |
韭菜绿豆芽 |
韭菜30g 绿豆芽120g |
紫菜虾皮汤 |
紫菜1g 虾皮1g |
烹饪提示 |
|
注:菜谱因故变动,谨以实送为准。