2016_~2017年度诚信小学阳光锻炼一小时活动方案

 

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，确保学生每天一小时体育锻炼，根据《学校体育工作条例》、《国家学校体育卫生条件试行基本标准》及省、市和区教育局学校体育工作要求，为进一步推动我校阳光体育运动的广泛开展，特制定本方案。

一、指导思想：

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。

二、组织机构

为保障“阳光体育运动”的实施，我校专门成立“阳光体育运动”工作领导小组，名单如下：

组长：王安元

副组长：王小兵

组员：朱琴、叶超、何建宏、唐晓炎、魏庆水、刘家豪、

刘娜、纪莹

三、监督电话87161800

 

四、实施原则  

1.遵循教育性、科学性、趣味性相结合的原则。坚持育人为宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，避免成人化。

2.遵循全面性原则。阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。 

 3.遵循自主自愿与积极引导相结合原则。要求我校教师因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。 

4.与学校体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。   

5.与课外体育活动密切结合。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，积极创建小学快乐体育园地，加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有学校特点的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。   

6.遵循安全第一原则。我校时刻注重加强学生的安全教育，协同教导处制定了切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

五、实施内容   

基本活动内容：

1.根据《学校体育工作条例》，积极开展大课间体育活动。我校大课间体育活动安排在夏季8:40~9:15（冬季13:50~14:25）进行。大课间活动时间，安排体育老师和各班班主任有序组织学生进行“两操活动”和班级特色体育活动。

2. 开足开齐体育课，上好每一节体育课。严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，积极引导学生学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。。   

3.对当天没有体育课的班级，安排一节体育活动课。内容由该班体育任课教师指定，班主任负责协助完成。确保在校学生每天锻炼一小时。

4.全校认真对待“三操一拳活动”，即：眼保健操（一天2次）、广播体操、韵律操“水果拳”和班级特色活动。   

5.继续做好《学生体质健康标准》测试工作。完善学生健康档案，全面实施《学生体质健康标准》。要认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。   

学校特色活动内容:

1.每天中午20分钟班级特色活动，每班根据活动安排计划。实施班级特色活动，丰富学生课外体育活动内容。

2.体育社团的建立。利用社团课，使得学生自由选择体育活动，培养体育后备人才，丰富学生在校体育活动，完善学校体育工作建设。

3.体育节系列活动的积极开展。学校本着因地因材因时的原则，在平时的大课间中，穿插各种体育竞赛和体育节系列活动。促进了学生参与体育运动的积极性，真正实现了学生一体、共融同乐的体育运动精神。

六、保证措施

1．统一思想，提高认识。各学校要充分认识开展阳光体育运动的重要性，明确分工，责任到人，把开展阳光体育运动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。

2．扩大宣传，营造氛围。各学校要高度重视宣传工作，充分利用广播电视、报刊、横幅、广告橱窗、会议等形式，加大宣传力度，让全全校教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运动的重要意义。

3．因地制宜，制定规划。组织学生开展阳光体育运动是学校教育的一项经常性、长期性的工作，要根据教育部阳光体育运动实施工作的总体要求，结合实际实事求是地制定和落实实施方案，并在实践和探索中不断完善，形成特色。

4．强化培训，全员参与。今后要加大专职体育教师、班主任和有体育专项特长的科任教师的培训力度，培养一支高素质的教师队伍，以满足学生“阳光体育运动”对师资的较高要求。

5．加大投入，统筹资源。要把学校体育专项经费纳入年度教育经费预算予以保障，并且做到随教育经费的增长同步增长。要进一步加强学校体育场地建设和体育器材配备，完善学校学生课外体育活动的设施，为实施阳光体育运动提供必要的物质条件。要充分利用当地的社会教育资源，以满足学生掌握至少2个项目日常锻炼的体育技能的新要求，不断拓展课外体育活动空间。

七、注意事项

1.各班主任老师及体育老师在学生大课间活动时间应始终和学生在一起，作相应指导与帮助，确保大课间体育活动有序、健康地开展。

2.各班主任老师及体育老师应根据天气情况及时调整大课间活动内容，雨天应进行室内（或走廊）游戏活动的指导与帮助。走廊活动，易干扰他人行进安全，宜注意指导礼貌，并尊重来往行人，停止待其通过，且不适合从事过于剧烈及有投掷性的游戏。

3.活动器材，搁放诚信体育柜，另鼓励学生自行携带交换使用，学会分享。

4.各班主任老师及体育老师应随时关注学生身体状況，确保大课间活动能顺利、安全、有效地进行。

八、突发性伤害事件处理办法

1.伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。

2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

4.重大的伤害事故要及时上报学校。

附活动内容：

一年级

1．托球跑（接力赛）

规则：①乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。②如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个团体报2组可以男女混合、毎组8人,）

2．交头接耳

组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰，三点是清，四点是点；两点是冷，三点是澄，四点是蒸……），各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。

3．萝卜蹲

学生分成四组或多组，教师指定小组名称，如：苹果，梨子，香蕉等，口令：“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完，苹果蹲；苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完梨子蹲……”学生做蹲起动作。

4．几条腿

所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通。只能手、脚触地，身体其他部分不着地。主持人喊，9条腿，4条腿，0条腿。（想象力、创造力）

5．行进间跳绳接力

学生分成人数相等的四组，从第一个人开始，一边跳绳一边向前跑出，到指定位置返回，第二个人接力，后面类推，最先所有人都完成一次的队伍获胜。

6．多人踢毽子

学生几人一组，选定一人开始，把毽子踢给身边的同学，按次序轮转。比比最多能轮转几圈。

7．搬运球

学生分成人数相等的四组，第一个学生带球（软式排球）出发，跑到指定位置放下球，然后原路返回，与第二个学生击掌示意，第二个学生出发，跑到指定位置抱起球原路返回，交给第三个人，第三个人带球跑到指定位置放下球，原路返回与第四人击掌示意，后面以此类推。最先完成的队伍获胜。

8．单人跳绳

分组跳绳，比个数

9．跳皮筋

10.班级自主安排活动。

二年级

1．托球跑（接力赛）

规则：①乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。②如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个团体报2组，可以男女混合、毎组8人,）

2．几条腿

所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通。只能手、脚触地，身体其他部分不着地。主持人喊，9条腿，4条腿，0条腿。（想象力、创造力）

3．松鼠房子

全体人（超过20人）围成圈1-3报数，1和3搭房子，2做松鼠蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。

4．传球比快

游戏目的：提高学生传、接球的速度和准确性。

准备工作：①篮球或排球若干个。②在场地上画若干组相距3米的平行线。

游戏的进行：教师可将学生分成人数相等且成偶数的若干组(每组以10人一组为宜)，每组分成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。游戏开始，教师发令后，排头按规定的传球方法顺序传球，最后以球回到排头手中为止，以先完成的队为胜。

游戏规则：①必须按规定的方法传球，传球的顺序和路线不得变更。②传球失误时，必须将球拾起并跑回失误的地点方能继续传球。③传球时，脚不得踩线或越线。

5．秘密传球

先选出一名找球的人站在场地中间，其他同学围绕“找球人”肩并肩地站成密集的圆圈，两手放在背后；教师手持小皮球站在圈外。游戏开始，教师绕圈走一周，并在绕行中不断地做出向圈上某人传球的动作，并尽量不使“找球人”发觉。相反，“找球人”要密切注意观察老师的动作，以辨别球究竟在谁的手中。教师绕行一周后发令：“传球开始，圈上的人不论手中有球与否，均要做传接球的动作，以迷惑“找球人”，同时应使球不停地传动。“找球人”如发现并判定出球在谁的手里时，立即喊：“停止”，喊声一出，圈上人必须马上停止传球，“找球人”走到被指定的人面前令其上举双手。如果找球人指对了，该名同学要与“找球人”交换并站到圈内，代替“找 球人”；如果指错了，“找球人”则继续担任本职，持球人将球交给教师，游戏重新开始。

6．行进间跳绳接力

学生分成人数相等的四组，从第一个人开始，一边跳绳一边向前跑出，到指定位置返回，第二个人接力，后面类推，最先所有人都完成一次的队伍获胜。

7．多人踢毽子

学生几人一组，选定一人开始，把毽子踢给身边的同学，按次序轮转。比比最多能轮转几圈。

8．板羽球

两人一组的对抗赛。

9．跳皮筋

10.班级自主安排活动