南京市诚信小学2025-2026学年第一学期第二十一周食谱
发布日期：2026/1/16 10:34:02 浏览次数：16次 作者：左泽沁
| 南京市诚信小学第二十一周食谱 | 日期 | 菜品类别 | 菜品名称 | 克重（单位克） |
| 2026/01/19星期一 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | |
| 大荤 | 土豆烧牛腩 | 土豆60g，牛腩100g | ||
| 小荤 | 西兰花炒鸡脯 | 精品西兰花80g,红椒5g，鸡胸切片40g | ||
| 素菜 | 糖醋藕片 | 莲藕120g | ||
| 汤 | 青菜豆腐汤 | 青菜30g,韧豆腐20g | ||
| 水果 | 砂糖橘 | 砂糖橘约130g/3个 | ||
| 2026/01/20星期二 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | |
| 大荤 | 面筋烧肉 | 长面筋40g,去皮前腿肉切块60g，精瘦肉50g | ||
| 小荤 | 西红柿炒鸡蛋 | 精品西红柿120g，鸡蛋30g | ||
| 素菜 | 清炒矮脚黄 | 矮脚黄140g | ||
| 汤 | 萝卜排骨汤 | 猪小排剁块20g,白萝卜30g | ||
| 2026/01/21星期三 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | |
| 大荤 | 红烧鸭翅中 | 鸭翅中170g | ||
| 小荤 | 西葫芦炒肉片 | 生瓜80g，瘦肉片30g，胡萝卜10g | ||
| 素菜 | 娃娃菜炒蘑菇 | 精品小娃娃菜100g，蘑菇20g | ||
| 汤 | 土豆蛋汤 | 土豆30g，鸡蛋15g | ||
| 奶或水果 | 牛奶 | 学生奶 125ml | ||
| 2026/01/22星期四 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | |
| 大荤 | 红烧排骨 | 猪仔排剁块60g，猪肋排剁块80g | ||
| 小荤 | 黄瓜木耳炒鸡蛋 | 黄瓜90g，鸡蛋30g，木耳（干调下） | ||
| 素菜 | 油焖茄子 | 红椒10g，寿光茄子130g | ||
| 汤 | 玉米小元宵汤 | 玉米粒20g,安井小圆子20g | ||
| 奶或水果 | 牛奶 | 学生奶 125ml | ||
| 2026/01/23星期五 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | |
| 大荤 | 香菇烧仔鸡 | 鲜香菇30g，冷鲜仔鸡切块140g | ||
| 小荤 | 肉沫粉丝 | 去皮前腿肉绞肉沫30g，粉丝（干调下） | ||
| 素菜 | 西芹炒胡萝卜 | 西芹100g，胡萝卜20g | ||
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜（干调下），鸡蛋15g | ||
function ChangeRowspanHiddenData() { var node; var params=["r0","r1","r7","r12","r18","r24"]; for (var i = 0;i < params.length; i++) { node = document.getElementById(params[i]); if (node != null) { node.style.display = "; } } } ChangeRowspanHiddenData();
关于本站| 设为首页| 加入收藏| 流量统计| 校内链接| 版权申明 南京市诚信小学 版权所有 地址：南京市江宁区诚信大道89号 邮编：211102 联系电话：025-87161800 备案号：苏ICP备2021048345
| ||||
苏公网安备32011502010427号