用共情沟通，增进亲子情感

                  ——诚信小学面向家长开展心理健康讲座

2025年4月28日晚，我校心理老师钱老师面向全体家长开展微讲座，本次讲座主题是《用共情沟通，增进亲子情感》。讲座中，钱老师先从当下亲子关系中存在的问题出发，指出影响亲子沟通、亲子关系最重要的因素是亲子之间共情的缺乏。接下来钱老师解释了共情的涵义，即一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。

亲子之间只有建立好关系，教育才能有影响力。沟通中需要遵循一些原则。如情感联结在前，有效沟通在后。我们要理性地批评孩子。我们要给予孩子无条件的爱。我们要关注孩子的真正需求。我们可以给予孩子一些建议作为参考，但不要干涉他们的选择。

最后，钱老师向大家介绍了沟通四部曲，即“我看到”、“我感到”、“是因为我”、“我希望”。通过具体例子指导家长使用沟通话术。钱老师也呼吁家长能主动使用共情技术，在生活中与孩子主动沟通，增进亲子情感。