有效沟通考试成绩，促进孩子心理健康

——诚信小学面向家长开展心理健康教育讲座

2024年11月21日和22日晚，我校心理老师钱老师在广播站面向全体家长开展微讲座，本次讲座的主题是《有效沟通考试成绩，促进孩子心理健康》。讲座中钱老师先从心理健康的涵义说起，指出心理健康指的是良好的心理状态，也指人的心理机能正常发挥。判断孩子的心理是否健康，涉及心理健康的标准，这些标准包括爱自己、爱他人、爱生活、爱学习、乐于改变自己、身心和谐统一。

对于当下的孩子而言，特别影响他们身心健康的因素之一就是学业压力。只要有学习就会有考试。期中考试刚刚结束，与孩子谈论成绩是避不开的话题。钱老师提出了沟通中的五个黄金问题，首先提问：“你对自己的成绩满意吗？” 满意的话可以问：“你打算怎么庆祝这个成果？”不满意的话可以安慰：“很遗憾你这次考得不满意。”之后接着提问：“你觉得跟你以前比是进步了还是退步了？”最后问问：“你觉得可以做什么让下次考试考得更好？我们一起想想吧。”科学有效的沟通考试成绩，能有效降低孩子的学业压力。