南京市诚信小学2024-2025学年第一学期第十二周食谱
发布日期：2024/11/15 10:29:36 浏览次数：131次 作者：左泽沁
| 南京市诚信小学第十二周食谱 | 日期 | 菜品类别 | 菜品名称 | 克重（单位克） |
| 2024/11/18星期一 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | |
| 大荤 | 番茄烧牛腩 | 西红柿60g、牛腩切块100g | ||
| 小荤 | 毛豆米香干炒肉丝 | 毛豆米20g、圆椒10g、香干15g、瘦肉丝30g | ||
| 素菜 | 清炒小白菜 | 小白菜120g | ||
| 汤 | 紫菜蛋汤 | 鸡蛋15g、紫菜（干调）适量 | ||
| 奶或水果 | 水果 | 香蕉170g | ||
| 2024/11/19星期二 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | |
| 大荤 | 土豆烧麻鸭 | 土豆50g、麻鸭切块130g | ||
| 小荤 | 包菜炒肉片 | 圆包100g、瘦肉片30g | ||
| 素菜 | 蒜香菜心 | 广东菜心115g | ||
| 汤 | 菠菜蛋汤 | 菠菜15g、鸡蛋15g | ||
| 2024/11/20星期三 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | |
| 大荤 | 虾仁滑蛋 | 虾仁80g、鸡蛋20g，平菇20g | ||
| 小荤 | 黄瓜炒鸡脯 | 黄瓜70g、鸡脯30g、胡萝卜5g | ||
| 素菜 | 蒜泥青菜 | 矮脚黄130g | ||
| 汤 | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g、鸡蛋15g | ||
| 奶或水果 | 牛奶 | 牛奶 | ||
| 2024/11/21星期四 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | |
| 大荤 | 大白干烧肉 | 白干30g、精瘦肉50g、去皮前腿肉50g | ||
| 小荤 | 菠菜炒鸡蛋 | 菠菜90g、鸡蛋30g | ||
| 素菜 | 糖醋藕片 | 莲藕110g | ||
| 汤 | 萝卜鸭翅汤 | 萝卜30g、鸭翅中20g | ||
| 奶或水果 | 牛奶 | 牛奶 | ||
| 2024/11/22星期五 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | |
| 大荤 | 香酥鸡排 | 卡兹脆鸡排105g | ||
| 小荤 | 香芹炒肉丝 | 香芹80g、瘦肉丝30g | ||
| 素菜 | 清炒花菜 | 花菜100g、圆椒10g | ||
| 汤 | 青菜豆腐汤 | 青菜15g、豆腐15g | ||
function ChangeRowspanHiddenData() { var node; var params=["r0","r1","r7","r12","r18","r24"]; for (var i = 0;i < params.length; i++) { node = document.getElementById(params[i]); if (node != null) { node.style.display = "; } } } ChangeRowspanHiddenData();
关于本站| 设为首页| 加入收藏| 流量统计| 校内链接| 版权申明 南京市诚信小学 版权所有 地址：南京市江宁区诚信大道89号 邮编：211102 联系电话：025-87161800 备案号：苏ICP备2021048345
| ||||
苏公网安备32011502010427号