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师生健康 中国健康|南京市诚信小学开展世界精神卫生日宣传活动

发布日期:2024/10/14 14:26:34 浏览次数:80次 作者:张荣

       师生健康 中国健康|南京市诚信小学开展世界精神卫生日宣传活动

2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,今年的宣传主题是“共建共治共享,同心健心安心”,旨在通过多元化宣传渠道,普及心理健康与精神卫生知识,强化心理健康意识。诚信小学开展了相关的活动,普及相关知识,促进身心健康。


保健室老师利用升旗仪式广播,进行了对学生、老师的健康宣传,鼓励同学们接纳自我、维持良好人际关系、朝着目标努力、主动帮助别人、热爱生活、学会适应环境。告诉大家应对心理压力挑战是成长的一部分。心理健康并不意味着时刻保持快乐,它更关乎于我们在面对困难时,能否有勇气正视问题,在必要时是否愿意和有能力寻求帮助。同时也呼吁教职工帮助孩子们解决情绪问题、有效的交流,理解他们的正确情感和需求。改善不良的沟通方式,共同改变方式方法。在交流中多倾听少讲道理,帮助他表达思想和感受。避免使用可能伤害他们的言语,始终维持尊重和理解的态度。

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10月11日下午我校心理老师钱老师针对六年级学生开展了《抑郁症科普》讲座,通过普及抑郁症知识,让学生更加呵护自己的身心健康。


钱老师先是通过一组数据让学生看到抑郁症在生活中是常见的,它不是矫情,也不是个体脆弱,而是真实存在的疾病。接着,钱老师播放了关于抑郁症相关知识的科普视频,让学生直观看到抑郁症患者的景况,从科学专业的角度介绍抑郁症与抑郁情绪的不同,以及抑郁症干预治疗的方法。然后,钱老师和同学们探讨了我们该如何帮助身边的抑郁症患者?这需要寻求专业的帮助,建立正确的认识;向亲人表达真情实感能起到关键疗效;锻炼身体产生的疗效不比抗抑郁药物差;写情绪日记和感恩日记。最后,师生共同欣赏了疗愈漫画,给我们的心灵加加油。


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