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心理健康教育│诚信小学开展抑郁症科普讲座

发布日期:2024/10/13 21:46:33 浏览次数:172次 作者:钱园园

诚信小学开展抑郁症科普讲座

   2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,今年的宣传主题是“共建共治共享,同心健心安心”,旨在通过多元化宣传渠道,普及心理健康与精神卫生知识,强化心理健康意识10月11日下午我校心理老师钱老师针对六年级学生开展了《抑郁症科普》讲座,通过普及抑郁症知识,让学生更加呵护自己的身心健康。

钱老师先是通过一组数据让学生看到抑郁症在生活中是常见的,它不是矫情也不是个体脆弱,而是真实存在的疾病。接着,钱老师播放了关于抑郁症相关知识的科普视频,让学生直观看到抑郁症患者的景况,从科学专业的角度介绍抑郁症与抑郁情绪的不同,以及抑郁症干预治疗的方法。然后,钱老师和同学们探讨了我们该如何帮助身边的抑郁症患者?这需要寻求专业的帮助,建立正确认识;向亲人表达真情实感能起到关键疗效;锻炼身体产生的疗效不比抗抑郁药物差;写情绪日记和感恩日记。最后,师生共同欣赏了疗愈漫画,给我们的心灵加加油。

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