诚信小学开展抑郁症科普讲座

   2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，今年的宣传主题是“共建共治共享，同心健心安心”，旨在通过多元化宣传渠道，普及心理健康与精神卫生知识，强化心理健康意识。10月11日下午我校心理老师钱老师针对六年级学生开展了《抑郁症科普》讲座，通过普及抑郁症知识，让学生更加呵护自己的身心健康。

钱老师先是通过一组数据让学生看到抑郁症在生活中是常见的，它不是矫情，也不是个体脆弱，而是真实存在的疾病。接着，钱老师播放了关于抑郁症相关知识的科普视频，让学生直观看到抑郁症患者的景况，从科学专业的角度介绍抑郁症与抑郁情绪的不同，以及抑郁症干预治疗的方法。然后，钱老师和同学们探讨了我们该如何帮助身边的抑郁症患者？这需要寻求专业的帮助，建立正确的认识；向亲人表达真情实感能起到关键疗效；锻炼身体产生的疗效不比抗抑郁药物差；写情绪日记和感恩日记。最后，师生共同欣赏了疗愈漫画，给我们的心灵加加油。