周四

课例展示

课次

上课地点

执教

课题

1

操场

吉山鹏

《不同类型的滚翻》

交流研讨

1． 课中器材在本节课的合理运用

2． 不同内容，不同器材，如何在真实课堂中练习使用

学习目标

1.知道各类翻滚的具体方式，了解不同翻滚的动作区别，认识到翻滚对自身保护的意义，敢于、乐于模仿小猫进行翻滚尝试。

2.90％的学生能够抱球进行前后左右的翻滚，70％的学生能够滚动的自然协调，60％的学生能够熟练掌握各类滚动动作且能进行连续滚动。

3.体验学练过程中的快乐与成功，能够克服心理的畏惧，勇于尝试，敢于表现。

教学内容

非移动性技能主题单元翻滚篇——小猫与线球之不同类型的翻滚

教学重点

在屈伸、扭转条件下

能够进行前后左右的滚动

教学难点

滚动圆滑，协调自然

体会肩、髋在翻转中的用力

教学过程

学练

内容

教与学的活动

教学组织与要求

运动负荷

次数

时间

强度

准备部分

6’

一．

课堂

常规

二．

热身

活动

1. 队列常规，整队问好

2. 评价表扬身体姿态标兵

3. 介绍本课学习内容

1.根据音乐，跟做喵喵舞

2.专项热身，活动头颈各关节

（利用垫子与毛线球）

XXXXXXXXXX

0000000000

XXXXXXXXXX

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*

四列横队

1

1

1

2‘

2’

2’

小

中

中

基本部分

28’

1.明确口令

2.模仿小猫咪

3.模仿猫咪固定动作

4.猫咪遇线球

5.猫咪拿线球滚动

6.实际应用范围介绍

教师：小喵咪！

学生：喵喵喵！

（回指定位置站好）

1. 自由模仿

2. 学生展示

1. 猫咪睡觉

正趴，侧卧，反仰

（充分收缩身体四肢与躯干）

2. 猫咪伸懒腰

跪姿前趴拉伸

跪姿前趴扭转躯干+伸缩手脚

1. 兴奋的摇尾巴

（头部、胯部扭转）

2. 四肢着地的跳跃

（四肢伸张与收缩）

3. 小心试探线球

（趴姿、跪姿手臂前伸触球）

4. 原地开心的滚动

四肢伸直滚动与团身滚动

1. 团身护球

四肢缩紧，收球入腹

2. 四肢伸直，举球侧滚

3. 收球入腹，团身滚动

仰面、俯面滚动

前后、左右滚动

4. 教师巡回指导纠正

5. 学生合作滚动(无球)

合作滚动

安全提示

1. 播放小猫扑球前滚视频

2. 提问为何要有滚动动作

3. 联系实际生活，教师展示

飞扑救球以及突发被绊倒情况下的滚动保护

4. 学生尝试性抱球模仿

保护与帮助

四列横队

散点——集

XXXXXXXXXX

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XXXXXXXXXX

0000000000

*

四列横队

四列横队

四列横队

二列横队

XXXXXXXXXX

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*

二列横队

3-5

1

3

2

3-5

3-5

3-5

3-5

3-5

2

3-5

8

3-5

3-5

3-5

1’

2’

2’

1’

2’

1’

2’

1’

2’

1’

2’

5’

3’

1’

2’

小

小

小

小

小

中

大

中

大

大

大

大

大

小

大

结束部分

6‘

1．体能

2．放松

3．总结

4．收拾

器材

5.宣布

下课

小猫仰卧四肢举球

小猫放球

师生总结互评

师生再见

四列横队

2

2

1

2’

2’

2’

大

小

小

场地器材

足球场草坪一片、多媒体屏幕一块、垫子40个、小足球40个

运动负荷预计

平均练习密度

40%—50%

平均心率

140—150次

课后反思