诚信小学世界精神卫生日活动报道

  每年10月10日是世界精神卫生日，提醒大众关注自身精神卫生，认识自身潜力，适应正常生活压力，保持身心健康，今年主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。为了让学生更好地关注心理健康，我校心理老师和保健老师携手普及精神卫生相关知识. 开展心理健康和精神卫生健康教育活动。

一、心理讲座说健康

保健老师和心理老师分别走进中高年级，给学生们普及抑郁症的相关知识。保健老师通过让学生观看世界卫生组织心理健康科普节目《抑郁症那只黑狗》，引导学生认识抑郁症，了解抑郁症可治疗可康复。心理老师通过讲座《我们如何对抗抑郁》，向学生普及抑郁症基本概念、发病原因及应对方式，鼓励学生帮助身边有需要的人。

二、校园广播传健康

10月10日中午，我校小主持人通过纳川广播，向全体同学宣传《心理健康素养十条》，告诉学生身心健康密切相关，运动有助于缓解抑郁焦虑，出现心理问题要积极求助，运用科学方法缓解压力，要理解关怀精神心理疾病患者。

三、心理小报画健康

在学生对心理健康有更多了解后，同学们开始动手制作心理小报，大家主动了解青少年抑郁症相关知识，寻找应对消极情绪的办法，学会自我调适，用运动、正念放松、调整认知、寻求支持等方式来驱散心理“阴云”，去呵护自己的身心健康。