南京市体育教师体能测试正如火如荼的开展，我区计划9月20日至22日进行，诚小体育组全体组员利用测试前课余间积极进行训练。

我们对标各自年龄组的要求，一项一项过关。基本的做操、三分钟跳绳、一分钟仰卧起坐等项目每天做到有空就练；技巧类体操、跳高等项目做到一个个动作练、一段段衔接。通常有一定危险的动作做到一个人练习多个人帮助保护。

经过几天突击训练，每个人的成绩都有所提高，跳绳基本从300多个上升至400甚至500多个；男教师俯卧撑从20几个飙升到40多个；长时间没有练习的头手倒立也都慢慢又找到了感觉······

在练习的过程中我们的体能水平不断提高，我们的组员感情也不断增进，在和谐友爱的氛围中，诚小体育组将再接再厉，砥砺前行。