南京市诚信小学2022-2023学年第一学期第一周食谱
发布日期：2022/8/31 10:50:59 浏览次数：656次 作者：左泽沁
诚信小学第一周菜谱
2022年9月1日－ 9月2日
2022 | 每 日 菜 名 | |||||||||
月 | 日 | 星期 | 大 荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 |
9 | 1 | 四 | 奥尔良翅根 水 果 米 饭 | 翅根120g | 青椒干子肉丝 | 干子100g 肉丝20g | 耗油生菜 | 生菜120g | 冬瓜海带排骨汤 | 冬瓜海带排骨各10g
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9 | 2 | 五 | 葱 爆 虾 酸 奶 米 饭 | 对虾120g | 干煸包菜肉丝 | 包菜100g 肉丝20g | 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽100g 韭菜20g | 老鸡汤 | 老鸡木耳萝卜各10g |
烹饪提示 |
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注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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