面对学习压力，我有招

五年级的孩子学习任务增加，内容难度加大，不少家长反映孩子目前有一些学习焦虑的表现，例如，晚上难以入眠，害怕考试，十分在意老师的评价等等。因此，在课前对孩子进行充分的调查后，举办了本次班会。

孩子们畅所欲言，了解了学习压力主要来源于父母的期望、自己的要求和老师的评价这三个方面。在小组讨论和个别分享环节，大家共同寻找缓解压力的方法，孩子们也在同伴的身上获取能量，从而懂得合理面对压力，尝试用一些方法去调节自己的情绪，对未来依旧保持期待和希望。