南京市诚信小学2021-2022学年第二学期第九周食谱
发布日期：2022/4/13 12:15:12 浏览次数：786次 作者：左泽沁
诚信小学第九周菜谱
2022年4月14日－ 4月15日
2022 | 每 日 菜 名 | |||||||||
月 | 日 | 星期 | 大 荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 |
4 | 14 | 四 | 千张结烧肉 水 果 | 肉块80g 千张结40g | 青椒土豆肉丝 | 土豆100g 肉丝20g | 炒大白菜 | 大白菜120g | 榨菜肉丝汤 | 榨菜肉丝各10g
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4 | 15 | 五 | 红烧鸡翅根 酸 奶 | 鸡翅根120g | 三鲜豆腐 | 豆腐60g 胡萝卜、木耳、肉沫各20g | 木耳青菜 | 青菜100g 木耳20g | 西红柿鸡蛋汤 | 西红柿鸡蛋各10g |
烹饪提示 |
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注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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