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南京市诚信小学2021-2022学年第一学期第四周食谱

发布日期:2021/9/30 13:42:24 浏览次数:999次 作者:左泽沁

                      诚信小学第周菜谱

2021108 109

2021

                           

星期

净菜量

净菜量

素菜

净菜量

净菜量

10

8

红烧鸡腿

鸡腿120g

五彩豆腐

豆腐80g

玉米粒、木耳、肉沫各20g

油渣青菜

青菜110g

油渣10g

冬瓜海带

冬瓜海带10g

10

9

萝卜烧小排

小排80g

萝卜40g

糖醋荷包蛋

荷包蛋120g

耗油生菜

生菜120g

山药木耳肉丝

山药木耳肉丝10g

烹饪提示

 

                注:菜谱因故变动,谨以实送为准。

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