诚信小学2020年6月22日-6月24日菜谱
发布日期：2020/6/19 15:56:08 浏览次数：819次 作者：邱大厨
诚信小学菜谱
2020年6月22日－ 6月24日
2020 | 每 日 菜 名 | |||||||||
月 | 日 | 星期 | 大 荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 |
6 | 22 | 一 | 椒盐大虾 水 果 | 活虾120g
| 三鲜豆腐 | 豆腐100g肉沫20g
| 香菇青菜 | 青菜100g香菇20g
| 西红柿鸡蛋汤 | 西红柿鸡蛋各10g
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6 | 23 | 二 | 香辣鸡翅根 酸 奶 |
鸡翅根120g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿80g鸡蛋40g | 青椒土豆丝 | 土豆120g
| 紫菜虾皮汤 | 紫菜虾皮各10g
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6 | 24 | 三 | 萝卜红烧肉 水 果 | 肉块80g 萝卜40g | 荤三丁 | 黄瓜土豆玉米粒各40g肉丁20g | 大白菜粉丝 | 大白菜100g 粉丝20g
| 平菇鸡蛋汤 |
平菇鸡蛋各10g |
烹饪提示 |
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注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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