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诚信小学2020年5月18日-5月22日菜谱

发布日期:2020/5/15 14:21:28 浏览次数:133次 作者:邱大厨

诚信小学学生菜谱

2020518 522

2020

                     每  日  菜  名

星期

净菜量

净菜量

素菜

净菜量

净菜量

5

18

土豆烧牛腩

牛腩80g

土豆40g

三鲜豆腐

豆腐100g肉沫20g

香菇青菜

青菜100g香菇20g

西红柿鸡蛋汤

西红柿鸡蛋10g

5

19

三鲜肉丸

  酸奶                           

撒尿牛丸香菇贡丸虾丸鱼丸各30g

黄豆芽油果肉片

黄豆芽80g油果20g

肉沫20g

清炒小白菜

小白菜120g

紫菜虾皮汤

紫菜虾皮10g

5

20

萝卜红烧肉

肉块80g

白萝卜40g

芹菜香干肉丝

芹菜100g肉丝20g

大白菜粉丝

大白菜100g

平菇鸡蛋汤

平菇鸡蛋10g

5

21

卡茲脆鸡排

鸡排120g

西红柿炒鸡蛋

西红柿80g鸡蛋40g

黄瓜片

黄瓜120g

大白菜鸡蛋汤

大白菜鸡蛋10g

5

22

红烧蛋饺

蛋饺120g

青椒土豆肉丝

土豆100g肉丝20g

糖醋包菜

包菜120g

榨菜鸡蛋汤

榨菜鸡蛋10g

烹饪提示

 

                注:菜谱因故变动,谨以实送为准。

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