诚信小学2019-2020第一学年第二十周菜谱
发布日期：2020/1/10 15:50:52 浏览次数：1174次 作者：邱大厨
诚信小学第二十周菜谱
2020年1月13日－2020年 1月14日
2020 | 每 日 菜 名 | |||||||||
月 | 日 | 星期 | 大 荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 |
1 | 13 | 一 | 红烧鸡腿 水 果 | 鸡腿120g | 三鲜豆腐 | 豆腐100g肉沫笋子木耳10g | 清炒青菜 | 青菜120g | 西红柿鸡蛋汤 | 西红柿鸡蛋各10g |
1 | 14 | 二 | 香炸鳕鱼排 水 果 | 鳕鱼排120g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿100g 鸡蛋40g | 大白菜粉丝 | 大白菜100g粉丝20g | 平菇鸡蛋汤 | 平菇鸡蛋各10g |
三 | ||||||||||
四 | ||||||||||
五 | ||||||||||
烹饪提示 |
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注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
苏公网安备32011502010427号