近年来，由于中小学生课内外负担加重，手机、电脑等电子产品的普及，用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，儿童青少年各学段近视检出率仍居高不下，低龄化、重度化突出。防控儿童青少年近视需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力，需要全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。
  

        眼睛是心灵的窗口，保护眼睛的意识人人都有，但是怎样才能正确地保护眼睛呢？怎样才能尽早地发现眼睛发育不良呢？这些问题常常困扰着家长。为了向家长广泛宣传护眼知识，南京市诚信小学利用家长学校进行了关于预防近视的健康教育。

     家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。
         保健室给家长们讲解了如何预防近视，怎样正确的对待近视，提出了一些有效的措施。如积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。使用电子产品不可以长时间，使用一段时间需要得到休息。
         家长引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
         同时也需要保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

   家校合力，相信会提升家长对于保护孩子视力的重视程度，减少近视发生的几率和延缓近视加深，呵护我们孩子的明亮世界。