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诚信小学2019-2020学年第一学期第二周菜谱

发布日期:2019/9/6 14:25:04 浏览次数:799次 作者:邱大厨

                    诚信小学第菜谱

201999 912

2019

                           

星期

净菜量

净菜量

素菜

净菜量

净菜量

9

9

红烧鸡腿

 鸡腿120g

胡萝卜花菜肉片

花菜120g肉片10g

大白菜粉丝

大白菜120g粉丝10g

西红柿鸡蛋汤

西红柿鸡蛋各10g

9

10

土豆烧牛腩

牛腩100g

土豆50g

黄瓜木耳肉片

黄瓜120g肉片10g

清炒包菜

包菜120g

萝卜条虾皮鸡蛋汤

萝卜条虾皮鸡蛋各10g

9

11

萝卜烧鸭块

鸭块120g

萝卜20g

大煮干丝

干丝100g笋子木耳鸡脯肉丝各10g

炒藕片

藕片120g

平菇鸡蛋汤

平菇鸡蛋各10g

9

12

红烧蛋饺

蛋饺120g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120g

鸡蛋20g

炒青菜

青菜120g

紫菜虾皮汤

紫菜虾皮各10g

烹饪提示

 

                注:菜谱因故变动,谨以实送为准。

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