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诚信小学2018-2019第二学年第十六周菜谱

发布日期:2019/5/31 11:47:10 浏览次数:778次 作者:邱大厨

诚信小学十六周菜谱

201963 66

2019

                           

星期

净菜量

净菜量

素菜

净菜量

净菜量

6

3

蒜苗红烧肉

 

 肉块100g

蒜苗40g

小葱鸡蛋

鸡蛋120g

红烧茄子

茄子120g

西红柿鸡蛋汤

西红柿鸡蛋10g

6

4

素鸡烧鸭块

 酸  

鸭块100g

素鸡40g

胡萝卜花菜肉片

花菜120g胡萝卜肉片各10g

大白菜粉丝

大白菜120g粉丝20g

萝卜条虾皮鸡蛋汤

萝卜条虾皮鸡蛋10g

6

5

土豆烧牛腩

 水  

牛腩100g

土豆40g

五彩豆腐

豆腐100g笋子胡萝卜肉沫各10g

香菇小青菜

青菜120g

香菇20g

大白菜鸡蛋汤

大白菜鸡蛋10g

6

6

萝卜烧小排

 酸  

小排100g

萝卜40g

黄豆芽油果肉片

黄豆芽100g油果肉片各10g

清炒小白菜

小白菜120g

平菇鸡蛋汤

平菇鸡蛋各10g

烹饪提示

 

                注:菜谱因故变动,谨以实送为准。

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