一（3）繁星班家长讲坛——保护眼睛

6月6日全国护眼日，倡导儿童保护眼睛从小做起。李梦琪妈妈通过故事、生活实践、歌曲、跳舞的形式多方面导入保护眼睛的方式方法及重要性。

一开始，李梦琪妈妈带着孩子玩盲人摸象的游戏，告诉孩子们盲人因为没有眼睛无法完整的全面的认知事物；眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。

接着，通过生活体验小游戏：我的同学某某某：邀请四名孩子到讲台上，同时邀请以为小朋友上来，闭上眼睛，通过触摸手的方式识别同学某某某；

连连线：黑板上画上三个点，邀请两名小朋友上台连线，一名睁着眼睛，一名闭着眼睛

  通过以上两个小游戏，让孩子知道当眼睛看不见的时候是什么样的感受。

我们应该如何保护眼睛？要做到：“二要”：

1、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。“三个一”：1、握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米）；2、胸部离桌子一拳（6～7厘米）；3、书本离眼一尺（33厘米）；眼保健操要认真；用眼环境要注意；户外活动要坚持；游泳以后要护眼；使用自己的毛巾等

怎样的行为习惯容易得近视呢？姿势不正确、走路看书、躺床上看书、强光下看书、弱光下看书、近距离看电视，在车上看书；

针对现在孩子们玩电子产品，提出要求：非学习目的的使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时

保护眼睛吃些什么？

建议小朋友们要多吃：鸡蛋、蓝莓、橙子、橘子、胡萝卜、香蕉、火龙果、猕猴桃、甘蔗、圣女果等

保护眼睛我们要做些什么？

?     要经常参加体育锻炼，增强身体健康

?     多看看蓝天白云，青山绿水

帮助别人——介绍盲道

结束语：希望所有的小朋友都有一双明亮的眼睛 。       爱眼护眼，从小做起！

最后，李梦琪妈妈教会小朋友一首歌《爱眼健康歌》