诚信小学2018-2019第二学年第十三周菜谱
发布日期：2019/5/10 12:29:15 浏览次数：831次 作者：邱大厨
诚信小学第十三周学生菜谱
2019年5月13日－ 5月17日
2019 | 每 日 菜 名 | |||||||||
月 | 日 | 星期 | 大 荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 |
5 | 13 | 一 | 糖 醋 虾 水 果 | 活虾120g | 肉沫豆腐 | 豆腐120g 肉沫20g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝20g | 西红柿鸡蛋汤 | 西红柿鸡蛋各10g |
5 | 14 | 二 | 莴笋烧小排 牛 奶 | 小排100g 莴笋40g | 冬瓜木耳肉片 | 冬瓜·120g肉片20g | 清炒包菜 | 包菜120g | 平菇鸡蛋汤 | 平菇鸡蛋各10g |
5 | 15 | 三 | 红烧鸡翅根 水 果 | 鸡翅根120g | 青椒土豆肉丝 | 土豆120g 肉丝20g | 香菇青菜 | 青菜120g 香菇20g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜海带各10g |
5 | 16 | 四 | 萝卜红烧肉 牛 奶 | 肉块100g 萝卜40g | 小葱蒸鸡蛋 | 鸡蛋120g | 素三丁 | 黄瓜50g胡萝卜白干各40g | 萝卜条虾皮鸡蛋汤 | 萝卜虾皮鸡蛋各10g |
5 | 17 | 五 | 卡茲脆鸡排 水 果 | 鸡排120g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿100g鸡蛋40g | 红椒笋瓜 | 笋瓜120g 红椒10g | 紫菜虾皮汤 | 紫菜虾皮各10g |
烹饪提示 |
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注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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