本次组内教研活动是到百家湖小学借班上课，对我来说是一次难得的体验。前一天才完成的教案，上起来有些磕磕绊绊。现总结如下：

1、时间。对于整堂课的时间把控还不到位。一节课的时间没有很好地划分好，后面省略了一个环节。课后教研时，高老师提出了这个问题，表示课还是要多磨，每次上课都会发现不一样的问题，进而可以改进提高。

2、准备部分。课前准备不充分，自己也感觉到了热身部分不流畅。高老师提出建议，增加队形移动变换，既增加了学生的兴趣，集中了注意力，同时也能起到增加学生运动强度的作用。

3、语言。这节课我在语言方面有所欠缺。这也是我一直以来存在的问题。精讲多练。教师语言要清晰、明确、简练，这次教研时，老师们还提到一个，语气要抑扬顿挫。第三节李聪老师上课时，所讲的话语调、语气变化大不同，学生们由一开始的拘束慢慢变得活跃起来。另外，评价也是一个非常重要的环节。课前听说了需要对男生多些鼓励表扬。导致我这节课过多地关注到了男生，对女生有些忽视，这一点还需要改进。同时，评价的语言要有效并且及时。这对于提高学生的积极性有很大帮助。

4、从整堂课来看，目标达成率还可以，但是学生的运动强度和密度还不足。课程的环节还要再多打磨，在提高学生学习兴趣的同时增加他们的运动量。

每次活动都会有不一样的收获，而自己上课和看别人上课所得到的收获又会有所不同。看过听过还是要用过才知道到底哪里还有不足。学习的路还有很多，一步一步慢慢来！