2019年4月4日，体育组组内教研，我上了一节以跳绳为道具的趣味跳跃课，我将学生带到场地，先利用跳绳进行热身，在跳短绳时，引导学生用不同姿势尝试跳绳，如开合跳、左右跳、单脚跳等。接着基本部分我让学生分成4人一组，用绳子在规定区域摆出自创的形状，再以接力的形式，贯穿我们热身时的开合跳、左右跳、单脚跳等动作，强化跳跃，让孩子们在跳跃游戏中发展下肢力量、反应能力以及肢体协调性。

课后，我与组内老师进行了交流，他们给我的课做了详细点评，并在细节上给了我很多建议，我会将这些建议运用到我的教学设计中，让我这节课更完善，让这节课给孩子们带去更多欢乐，让他们在欢乐的练习中体会体育，体会运动，帮助他们形成正确的体育观，为他们终生体育意识打下基础。