诚信小学第十八周菜谱
发布日期：2018/12/29 12:51:25 浏览次数：777次 作者：邱大厨
诚信小学第十八周菜谱
2019年1月2日－ 1月4日
2019 | 每 日 菜 名 | |||||||||
月 | 日 | 星期 | 大 荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 |
一 | ||||||||||
二 | ||||||||||
1 | 2 | 三 | 萝卜烧小排 水 果 | 小排100g 萝卜40g | 肉末豆腐 | 豆腐100g肉沫20g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g 粉丝20g | 西红柿鸡蛋汤 | 西红柿鸡蛋各10g |
1 | 3 | 四 | 土豆烧牛肉 水 果 | 牛腩100g 土豆40g | 蒜黄香干炒肉丝 | 蒜黄100g香干肉丝各10g | 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽100g韭菜20g | 紫菜虾皮汤 | 紫菜虾皮各10g |
1 | 4 | 五 | 雪菜烧肉 水 果 | 肉块120g雪菜20g | 小葱蒸鸡蛋 | 鸡蛋120g | 香菇青菜 | 青菜120g 香菇20g | 榨菜鸡蛋汤 | 榨菜鸡蛋各10g |
烹饪提示 |
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注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
苏公网安备32011502010427号