诚信小学食堂第五周菜谱
发布日期:2018/3/26 8:46:22 浏览次数:2553次 作者:校管理员
诚信小学第五周学生菜谱
2018年3月26日- 3月30日
2018年 | 每 日 菜 名 | |||||||||
月 | 日 | 星期 | 大 荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 |
3 | 26 | 一 | 萝卜烧小排 水果(丑橘) | 萝卜80g 小排120g | 油果黄豆芽肉片 | 油果20g黄豆芽120g肉片20g | 清炒大白菜 | 大白菜120g | 番茄鸡蛋汤 | 番茄20g 鸡蛋10g |
3 | 27 | 二 | 盐水虾 | 虾子140g | 红椒莴笋肉片 | 红椒10g净莴笋120肉片20g | 糖醋包菜 | 白菜140g | 菜秧豆腐汤 | 菜秧15g 豆腐15g |
3 | 28 | 三 | 三鲜小肉圆 | 肉糜100g鹌鹑蛋30g皮蛋5g木耳5g | 红椒笋瓜肉片 | 红椒20g笋瓜120g | 油面筋炒青菜 | 油面筋20g 青菜100g | 土豆虾皮蛋汤 | 土豆20g 虾皮1g 鸡蛋5g |
3 | 29 | 四 | 盐水鸭肫 | 鸭肫140g | 青椒榨菜干子肉丝 | 青椒50z榨菜60干子40肉丝20 | 清炒娃娃菜 | 娃娃菜120g | 平菇鸡蛋汤 | 平菇20g 鸡蛋10g |
3 | 30 | 五 | 香酥藕夹 酸奶 | 藕夹140g | 肉糜烧豆腐 | 肉糜20g 豆腐120g | 木耳炒花菜 | 木耳0.5g 花菜130g | 紫菜虾皮汤 | 紫菜1g 虾皮1g |
烹饪提示 |
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注:菜谱因故变动,谨以实送为准。