诚信小学食堂第十三周菜谱
发布日期:2017/11/19 15:00:16 浏览次数:974次 作者:校管理员
诚信小学第十三周学生菜谱
2017年11月20日- 11月24日
2017年 | 星
期 | 每 日 菜 名 | ||||||||
月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
11 | 20 | 一 | 素鸡小排 | 素鸡50g 小排120g | 荷包蛋 | 荷包蛋120g | 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽120g 韭菜20g | 番茄鸡蛋汤 | 番茄15g 鸡蛋5g |
11 | 21 | 二 | 清蒸咸鸭腿 | 咸鸭腿120g | 肉糜烧豆腐 | 肉糜20g 豆腐120g | 粉丝小白菜 | 小白菜140 粉丝20g | 菜秧榨菜汤 | 菜秧10g 榨菜10g |
11 | 22 | 三 | 盐水大虾 | 虾子120g | 红椒莴笋肉片 | 红椒20g莴笋100g肉片20 g | 炒三丁 | 黄瓜50g玉米粒80胡萝卜30 | 平菇鸡蛋汤 | 平菇15g 鸡蛋5g |
11 | 23 | 四 | 红烧鸡腿 | 鸡腿120g | 芹菜干丝肉丝 | 芹菜80g干丝20g肉丝20g | 油渣炒青菜 | 菜秧120g 板油20g | 土豆鸡蛋汤 | 土豆20g 鸡蛋5g |
11 | 24 | 五 | 萝卜烧肉块 | 肉块80g 萝卜80g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜90g胡萝卜10g肉片20g | 油果大白菜 | 大白菜120g 油果20 | 紫菜虾皮汤 | 紫菜1g 虾皮1g |
注:菜谱因故变动,谨以实送为准