跟着外教，学快乐足球

                             诚信小学  纪莹

2019年9月22-24日三天，我们诚信小学的三位教师参加了由江宁区举办的校园足球外教示范培训活动，这三天是我工作一年多以来最开心、最有意义的一次培训，也让我再一次感受到了足球的魅力。我非常珍惜这次难得的机会，可惜的是我到现在都没记清两位教练的名字。短暂的三天培训，让培训的教师们建立了深厚的友谊，更让我们感受到了重视青少年足球开展的重要性，我作为一名体育教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的绵薄之力。

给我们培训的这位外国教练充满自信、语言幽默、表情丰富，极具感染力，他是马其顿国家队的。这几天的培训中，他对我的影响是巨大的，为什么这么说？因为他让我看到了激情，做任何一件事情的激情。就算训练条件再辛苦，内容再枯燥，也要保持这种积极向上的态度。另外一位是塞尔维亚国家队的外教，他让我明白作为一名教练，态度要端正，准备要充分，知识要宽广，技能要过硬。每天训练，他都是做足了准备，提前半小时布置场地，提前安排好训练内容，不打无准备之仗。

培训第一天，教练为我们讲解了儿童足球训练的注意点。6-12岁是儿童足球训练的黄金年龄，这个年龄段的儿童注重的是兴趣培养，7%-10%靠天赋，90%靠后天训练，然后分别从技巧、协调、速度、力量这四个方面给我们讲解足球训练方法。下午，我们就进行了室外训练，我很高兴被选中上场配合教练一起训练，我很享受这个过程，虽然累，但是有趣，再加上那种幽默、愉悦的氛围，一点儿也不感觉到累。下午的基础绳梯训练，最主要锻炼的是一种协调性，然后进行了无球和有球的专项练习，为我们展示了儿童训练方法，还有需要我们教练讲些什么，做些什么才能让孩子们更加明白练习这个的意义。

培训第二天，我们的训练内容更加有趣，每个场上和场下的教师都很开心。场下的老师不仅观察仔细，而且认真的做好笔记，我相信每个培训的老师以后都将成为优秀的校园足球教练。早上，我们一起做了一些灵敏、速度类的游戏，也让我深受启发，孩子，不就是在游戏中享受这种乐趣吗？如果每天都是枯燥的技术、战术训练，他们会反感的吧。这样，他们不仅喜欢训练，而且在速度和灵敏上都有了提高，何乐而不为呢？下午，教练就为我们讲了一些战术，然后就二对一、二对二、三对二、四对四战术进行训练。认真听，其实发现它很简单，并不难懂，就是几个队员之间的配合攻门。这一天的培训真是让我受益匪浅。

培训第三天，刚出门，天空就飘起了小雨，本以为今天下雨，有的老师们就不会来或者上场训练了，然而结果是我们每一个老师都提前到场，并且冒着雨训练，那一刻，我钦佩这些老师，雨怕什么？什么都阻挡不了他们那颗对足球火热的、积极的为江宁校园足球事业奉献的心。为你们点赞，可敬的体育教师们，你们是最棒的！雨越来越大，然而我们的老师和教练们一点都没有停下来的意思，而且越来越嗨，我们场下的老师很容易就被带入这激烈的八对八对抗中，“这边。。。。漂亮！”足球让我看到了团队的力量。我最初喜欢足球是因为高中的足球课老师表扬我了，后来我就对足球产生了兴趣，但是接触的越久，就会越来越喜欢足球这个项目。它不但可以培养孩子坚韧的意志和积极向上的精神，提高孩子身体素质，改善身体机能，而且经常参加足球活动，能使行动迅速，视野开阔、反应敏捷。足球是一个集体项目，在训练中能培养严密的集体观念和组织性、纪律性，培养勇敢、顽强、机智、果断、善于适应、勇于进取、坚韧不拔的意志。

下午由于下暴雨操场积水，我们不得不临时更改训练场地，五对五的笼式足球比赛，教练加入我们一起，那踢的，两个字，过瘾！因为雨太大，场地湿滑，好多老师都摔倒了，考虑到安全，我们不得不终止了比赛，很可惜，不然我们还可以和两位教练大战三百回合。

美好的时光总是短暂，转眼我们就要离别了，说实话，还有点舍不得，我们非常珍惜这次来之不易的机会，真希望以后还可以再多一点这样的活动，经过这三天的培训，我们江宁的足球老师们都建立深厚的友谊，相约为江宁的校园足球事业贡献自己的力量，等待中国足球崛起！加油吧！