月

日

大 荤

净菜量

素 菜

净菜量        

素 菜

净菜量

汤

净菜量

9

1

五

红烧小排

小排120g

油果黄豆芽肉片

油果20g黄豆芽100g肉片20g

木耳炒黄瓜

木耳2g

黄瓜130g

番茄鸡蛋汤

番茄20g鸡蛋5g

9

4

一

千张结烧肉

千张结50g

肉块90g

香芹胡萝卜肉丝

香芹100g胡萝卜30g肉丝20g

清炒小白菜      

小白菜120g

菜秧鸡蛋汤

菜秧20g鸡蛋5g

9

5

二

毛豆米鸡块

毛豆米60

光鸡120g

红椒豇豆肉丝

红椒20g豇豆100g肉丝20g

木耳冬瓜片

木耳0.5g

冬瓜140g

平菇鸡蛋汤

平菇15g

鸡蛋5g

9

6

三

红烧狮子头

肉糜90g

肉糜烧豆腐

肉糜20g

豆腐120g

青椒土豆片

土豆120

青椒20g

萝卜虾皮汤

萝卜20g虾皮2g

9

7

四

红烧鸡腿

 鸡腿120g

红椒笋瓜肉片

笋瓜100g红椒20g肉片20

香菇炒菜秧

菜秧120g

香菇20g

榨菜鸡蛋汤

榨菜20g

鸡蛋5g

9

8

五  

生：唐扬块

师：红烧带鱼

肉块120g      

番茄炒鸡蛋

番茄120g

鸡蛋20g

清炒大白菜

大白菜120g

紫菜虾皮汤

紫菜1g

虾皮2g